这两天看了好多别人发的帖子，看到减肥成功的案例。但是人家是已经减肥成功了，而我是仍在努力阶段，希望和我一样才开始减肥的一起进来，加油比赛，这样更有动力吧、、、
这几天开始上班了，有几个同事觉得我瘦了，其实自己知道离目标还差得很远。以前我喂奶期间好多同事都笑话我说肯定瘦不了了，因为当时还在给孩子喂奶，真的不能减肥，否者，我儿子就吃不饱了，现在我终于可以放心大胆的减肥了，这种感觉真好。我就是要哪些以前笑话过我的同事闭嘴。瘦下去是必须的、、、、

有时候觉得同事就是那样，尤其是那些没有给孩子喂过母乳的，根本就不懂。老是在我给孩子喂奶期间笑话我胖，让我减肥，实在是无知的表现，我现在觉得虽然我是胖，但我的儿子健康聪明，活泼可爱，是不是比什么都重要呢，证明自己也不急于一时，现在我就可以实现自己的目标了，每天都很开心。
有时间就记录下自己的心情。尽管肚子有点饿，不过还好，看着自己的宝宝还有老公睡的正香，心里很知足。盼望儿子快点长大，我和老公想带他去好多地方玩。
儿子妈妈爱你

没人跟就当几个日记吧，什么都不吃，其实我可以忍住，就是怕时间长了，身体坏掉，那就太不值了，觉定每5天陈一次体重，并记录。以激励自己，今天上街看到同事，人家生完孩子体重已经恢复了，真羡慕，以前我们是一样瘦的。因为他不是纯的母乳喂养，为了给宝贝儿子纯母乳喂养，我坚持不减肥，还经常吃大鱼大肉，以至于今天任务这么艰巨，但是看到儿子健康强壮，我一点也不后悔，今天中午吃了一块鱼肉，，决定到睡前什么都不吃了，晚上再出去溜溜

嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多！ 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧！ 我转发甜妞的帖子给你看看！
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方法:
心态：重要度：★★
首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........
食物：重要度：★★★
有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓
我的日常食物安排：
早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐：苹果
晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）
这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要撑一撑，只要你按照我说的吃，没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期，差不多瘦了三四十斤后，
菜谱。
早餐：豆腐脑加蛋，豆浆和油条，鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。（是不是很丰富那？哈哈）
午餐：蔬菜，饼，坚决不吃米饭之类的，米饭热量高，上不起啊，吃点面食还是可以的。
晚餐：没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉，吃点豆腐。 >ギ▆
重要度：★★★★★
药物 ( 甜妞选择了一款0副作用的左旋肉碱 销量2万的，我们大吧主也正在服用这款！进口的，不是国内的毒胶囊！）：
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心态+食物+药物+运动= 缺一不可 大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
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