减肥吧 关注:7,902,219贴子:93,997,103

回复:健康减肥,最后一帖2月18日起,90斤为止。

取消只看楼主收藏回复

阿汐,你每天都要回家的啊,那你早餐吃燕麦片,中午吃水果,晚上吃水煮蔬菜或者水果


来自手机贴吧55楼2012-02-17 20:38
回复
    阿汐,你家人支持你减肥吗,中午过后就不吃了减肥效果很好,早中也要控制好。你可以试试


    来自手机贴吧56楼2012-02-17 20:40
    回复
      2026-01-04 08:32:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我曾经午餐后什么都不吃从120减到114,一个礼拜的时间。


      来自手机贴吧58楼2012-02-17 20:42
      回复
        咖啡一天一杯就好了,对身体不是特别好。


        来自手机贴吧61楼2012-02-17 20:45
        回复
          孟孟,要少称,三天称一次吧


          来自手机贴吧62楼2012-02-17 20:47
          回复
            阿汐,有家人的支持就努力减肥,那你就用过午不食吧,听别人说严格的过午不食一个月可以瘦14斤呢,严格点我相信你可以做到的


            来自手机贴吧66楼2012-02-17 20:50
            回复
              吃清淡的,稀饭,燕麦片之类的


              来自手机贴吧68楼2012-02-17 20:51
              回复
                不管吃的多吃的少,坚持的好坚持的不好都要来报道。


                来自手机贴吧69楼2012-02-17 20:52
                回复
                  2026-01-04 08:26:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  花花妹,欢迎啊


                  来自手机贴吧70楼2012-02-17 20:53
                  回复
                    阿汐, 你在月底定个目标吧,我们一起定个目标,我月底106斤。孟孟,你也定个目标。


                    来自手机贴吧72楼2012-02-17 20:55
                    回复
                      阿汐, 你在月底定个目标吧,我们一起定个目标,我月底106斤。孟孟,你也定个目标。


                      来自手机贴吧73楼2012-02-17 20:55
                      回复
                        当然最好不吃


                        来自手机贴吧76楼2012-02-17 20:58
                        回复
                          孟孟的目标呢。


                          来自手机贴吧77楼2012-02-17 20:59
                          回复
                            月底目标。花花106斤。阿汐115斤。


                            来自手机贴吧79楼2012-02-17 21:00
                            回复
                              2026-01-04 08:20:21
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              嗯,收起来。


                              来自手机贴吧81楼2012-02-17 21:01
                              回复