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回复：健康减肥，最后一帖2月18日起，90斤为止。

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阿汐，你每天都要回家的啊，那你早餐吃燕麦片，中午吃水果，晚上吃水煮蔬菜或者水果
来自手机贴吧55楼2012-02-17 20:38
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    阿汐，你家人支持你减肥吗，中午过后就不吃了减肥效果很好，早中也要控制好。你可以试试
    来自手机贴吧56楼2012-02-17 20:40
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      2026-01-04 08:32:21
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      我曾经午餐后什么都不吃从120减到114，一个礼拜的时间。
      来自手机贴吧58楼2012-02-17 20:42
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        咖啡一天一杯就好了，对身体不是特别好。
        来自手机贴吧61楼2012-02-17 20:45
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          孟孟，要少称，三天称一次吧
          来自手机贴吧62楼2012-02-17 20:47
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            阿汐，有家人的支持就努力减肥，那你就用过午不食吧，听别人说严格的过午不食一个月可以瘦14斤呢，严格点我相信你可以做到的
            来自手机贴吧66楼2012-02-17 20:50
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              吃清淡的，稀饭，燕麦片之类的
              来自手机贴吧68楼2012-02-17 20:51
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                不管吃的多吃的少，坚持的好坚持的不好都要来报道。
                来自手机贴吧69楼2012-02-17 20:52
                回复
                  2026-01-04 08:26:21
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                  花花妹，欢迎啊
                  来自手机贴吧70楼2012-02-17 20:53
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                    阿汐， 你在月底定个目标吧，我们一起定个目标，我月底106斤。孟孟，你也定个目标。
                    来自手机贴吧72楼2012-02-17 20:55
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                      阿汐， 你在月底定个目标吧，我们一起定个目标，我月底106斤。孟孟，你也定个目标。
                      来自手机贴吧73楼2012-02-17 20:55
                      回复
                        当然最好不吃
                        来自手机贴吧76楼2012-02-17 20:58
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                          孟孟的目标呢。
                          来自手机贴吧77楼2012-02-17 20:59
                          回复
                            月底目标。花花106斤。阿汐115斤。
                            来自手机贴吧79楼2012-02-17 21:00
                            回复
                              2026-01-04 08:20:21
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                              嗯，收起来。
                              来自手机贴吧81楼2012-02-17 21:01
                              回复

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