今天又要去运动了。希望能顺利。

减肥一定选择健康科学的减肥方法,
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。
在加上’‘婷美瘦身’，这样就可以健康完美减肥了，
\(^o^)/~我就是这样成功减到35斤赘肉的。健康减肥才是硬道理。
【网站搜 婷美瘦身官网 就可以看到 】

194了。。很疲劳/睡了

有没有指点一下。。不便便怎么办啊

继续加油.一会吃完之后今天就什么都不吃了

茄子你如何了？我感觉我快爆了

今天又要去锻炼了。回来报告体重。

看来果然是减肥的爷们不多啊。感觉很单薄。

饿。。。。。。。

加油～

还是194.
总结一下。转眼已经14天了。而我只瘦了11斤。中间吃过3个晚上。估计就是这个原因。以后坚决不吃了。

十四天瘦十一斤很不错了唉！我才减六斤…

我基数大啊。。。205啊！！！

减肥这种事不能光图快的