偶是这样恢复的,曾经因为疯狂用眼到200度。后来恢复到5.3 现在保持在5.2
据偶所知,25岁以下,人的生长能力是非常强的,细胞更新快,循环好,身体上的修复最好在这个年龄之前。偶也知道不少人近视恢复的例子,基本都是高中毕业上了大学天天睡觉的童鞋。。= =~!
最重要的是自己找到并保持一个稳定的用眼习惯(未必是多么好的习惯,只要是能维系平衡的就可以了,每个人身体情况不一样,这个习惯可以是因人而异的),充足睡眠,不用眼过度,不时的多去改变晶状体的焦距(千万别一直盯着电脑,因为不仅会因为忘记时间而过度疲劳,而且晶状体弹性也会失去特别快),做做运动吧,对身体也好啊。
稍微注意一下就好,咱超级宅也可以是不戴眼镜的
