以前大概8个多月没有怎么运动了，最近开始锻炼身体，做提踵锻炼，偶尔打一会儿篮球。但是发现小腿内侧大概离脚踝十几厘米的地方疼，一按就疼，蹲着的时候特别疼，有时候跑步走路也会疼
怎么办？？？