我的人体秤 还没取回来 只能报一下饮食了 我叫诗诗 90后 身高165 体重70kg
2月15号 早上： 鸡蛋一个。 中午： 一袋240毫升纯牛奶 6个草莓。 晚上： 一个苹果。
2月16号 早上：水。 中午：一杯蜂蜜水。 晚上： 一根黄瓜。

胖子,你照相的时候敢扬起自己的下巴嘛?
估计你总是照很多,然后选一张最显瘦的吧.外一不小心没找好角度.硕大的脸会吓大家一跳吧

哈哈。
我的第一阶段目标是你的体重哦。
最好到70的时候维持一段时间这样不会反弹。

饿的时候做做瑜伽。。。
就不饿了。。真的，，，

lz我吃的还算合理吧？

瑜伽我还真不会做。
不过我发现了饿了就锻炼好像是比较有效果。只是走路什么的简单的锻炼、

比我吃的清单多了.我都没吃太多水果.

对~

不是吧 难道是吃多了？？

不是，吃的很少、

那怎么说 比我吃的清单多了.我都没吃太多水果.

每天早睡早起的感觉不错。
都是八点钟醒。有利于减肥啊。

今日体重：80.9KG
在努努力马上就要下80了。保持住千万别在吃了。

ll呢 ？