网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
空手道吧 关注：39,161贴子：416,954

新人求助求高手指点

只看楼主收藏回复

韧带比较差求指点一般怎样拉韧带最好有动作的图 谢谢
IP属地:福建1楼2012-02-14 19:12回复
    拉韧带这个要慢慢来的
    IP属地:加拿大2楼2012-02-14 19:14
    回复
      2025-12-13 21:33:52
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      求具体做法 谢谢
      IP属地:福建3楼2012-02-14 19:46
      回复
        我是先练的跆拳道 后练的空手道的。你可以搜索姜信哲的根技教学视频。希望对你有帮助。
        还有就是，别怕疼。
        IP属地:加拿大4楼2012-02-14 19:56
        回复
          哦 谢谢 跆拳道跟空手道到底有什么差啊？
          IP属地:福建5楼2012-02-14 20:07
          回复
            我水平太低 讲不清楚
            IP属地:加拿大6楼2012-02-14 20:12
            回复
              让我粉你一下吧
              IP属地:福建7楼2012-02-14 20:18
              回复
                一般平时怎么锻炼才能让身体强壮起来
                IP属地:福建8楼2012-02-14 20:29
                回复
                  2025-12-13 21:27:52
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  多被打打就强壮了
                  IP属地:加拿大9楼2012-02-14 20:31
                  回复
                    额。。。我们学着也是说运动完之后马上去敲打肌肉很有效 有没具体有点的
                    IP属地:福建10楼2012-02-14 20:36
                    回复
                      就是互相击打啊。。。
                      IP属地:加拿大11楼2012-02-14 20:39
                      回复
                        哦 给个机会让我粉你吧
                        IP属地:福建12楼2012-02-14 20:43
                        回复
                          神马意思
                          IP属地:加拿大13楼2012-02-14 20:45
                          回复
                            你的百度设置了我就不能关注你了
                            IP属地:福建14楼2012-02-14 20:47
                            回复
                              2025-12-13 21:21:52
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              每个道场都会有一套比较合理,完善的拉韧带的方法
                              你可以找个道场,实在不愿意去嘛
                              就静静等待老前辈的出现来回答你吧
                              一定要求图片,这个我就帮不了你了
                              15楼2012-02-15 13:08
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示