1. 晚12点后睡觉
2. 不吃早餐
3. 每天用电脑14小时以上
4. 手机24小时开机
5. 吸烟
6. 不定期体检
7. 饮酒过量
8. 长时间在室内
9.与人无良好沟通 ；
10.缺乏锻炼；
11.总上夜班；
12. 不卸妆睡觉；
13. 睡前吃很饱 要么瘦，要么死，想瘦就关注