减肥后反弹了，今年要结婚了，太肥了，已经240斤了，我必须要减肥了_减肥吧

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减肥后反弹了，今年要结婚了，太肥了，已经240斤了，我必须要减肥了

以前从190多斤减到160，结果没有注意饮食返台的号厉害，现在已经240斤了，确切的说事2年前就240斤了，现在为了今年的婚礼，我一定要减肥，我准备采取的方法就是，饮水充饥法。只喝水，不吃饭，适当的运动，酒也不喝了。。争取在早婚纱照的时候减到160斤！！！！一定会成功！食物现在已经对我没有一点吸引力了。。。。。。

送TA礼物

1楼2012-02-12 17:00回复

减肥路漫漫，重在坚持~

2楼2012-02-12 17:06

不感兴趣

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首先要说明，今天不是第一天，OY。。会坚持多久呢 |？动力已经有了，就在坚持了。

3楼2012-02-12 17:10

不用多,变回原来这样就行...

4楼2012-02-12 17:16

你们有信心吗？有地话还在等什么，跟上~~~~

5楼2012-02-12 17:20

经验是有的,就看能不能坚持住,现在我已经吧自己当做是一个得了厌食症的人了,食物对我来说,,嘿嘿,,看见就恶心!!!!

6楼2012-02-12 17:23

有很多人说节食+运动才是最好的减肥方式,似的,我觉得说的很有道理,所以说,先节食,减掉大部分的脂肪,在运动,消耗剩余脂肪,以及对巩固身形,应改是又一定得效果,所以,在175斤的时候,我会选择运动+适当节食来巩固那时候的身形,加油加油!!!好好干...俗话说爱一行敬一行,现在减肥就是我得第二职业!!OY!

7楼2012-02-12 17:29

稍事休息,广告之后更精彩,晚上7点30分再见!!

9楼2012-02-12 17:32

不感兴趣

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谢8楼!

10楼2012-02-12 17:33

一起加油啊兄弟！我以前200斤，现在166了。注意锻炼，控制饮食。

11楼2012-02-12 17:34

一起把！~大基数的哥们。我已经减了4天了。掉了8斤了差不多！

12楼2012-02-12 17:43

昨天晚上出去胡吃海喝了，今天第一天！早上一杯豆浆！哦乐，其余全靠水乐。。。。

14楼2012-02-13 08:31

中午了，看着别人大鱼大肉德，感觉还是婷不一般德过瘾啊。。。。。。。

15楼2012-02-13 12:02

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