今早六点四十才起床，唉…最近一直都起不来啊……起来就做了十多分钟的拉伸运动，然后半碗豆浆和小半个馒头……这会学习！

今天上午停电了，手机昨晚忘充电了，还没到中午手机就没电了，今天下午就吃了一点蒸蛋

今天这会才记起来签到，最近学习都忙忘了，中午吃了点点的饭和一点红薯，吃了块肉和一点素菜

最精精神不是很好。。。感觉很烦。我得调整调整了，今晚喝了半杯牛奶，吃了两块饼干。。。不该吃饼干的

今早这会才记起来签到…最近比较专心于学习太忙了对减肥的事有点懈待…这两天好好调整自己下……

刚刚在家躺了一会，好困的，今中午吃了点点饭和一点菜，菜有点油

最近一直提不起精神好恼火啊，今天这会吃了一个煎蛋加上一些煎馒头片。。。

今天早上一觉就睡到这会了…得敢紧起床吃饭上学去…做了下拉伸运动有精神多了…

中午在家饭吃了点点，但多吃了点肉……学习去了

今天下午又在考试，考晕了。。。回家吃了炒馒头片和一点土豆

起床了，不过又是这会才起来，刚刚做了拉伸运动挺舒服的，早上的豆浆和半个馒头…今早有糖包（我喜欢吃的），不可以吃的，我一吃就会把那一个给吃完

中午忘记来签到了，今天状态还是不好，很烦，今天这会喝了半杯牛奶吃了点点蒸蛋。。。。今天中午稍微多了点平

今天早上喝豆浆吃了一个小糖包，没有馒头，因为我的体质是酸性体质（PH值）每次酸性食品吃多了就特别难受，（糖属于酸性食品）这糖包吃了我的胃反酸，很是难受（本来我想的是没有馒头就不吃了，可我很喜欢吃糖包，没忍住诱惑）…唉，我这个正宗的吃货对糖包这种不怎么样的食品也爱的不得了…唉，由于喜欢美食，也因为在食物上寻求的慰藉所以成就了现在这个吃货……不过为了瘦吃货还是要忍一下…

刚刚睡了个午觉，睡了起床精神挺好，可因为是吃了饭就去睡觉了所以挺有最恶感的…中午吃的不多，一点点饭和一点豆腐

昨天下午都忘来签到了…昨天晚上有运动一小时，晚上很晚才睡，早上起来到有点晚…煎的小肉饼多吃了两个