实在是胖死了。
本人身高一米六，体重110斤。
主要是上半身胖，腿还是挺细的。
我按照小S的标准体重计算了一下，我的标准体重应该是90斤。
有谁能告诉我比较简单而有效的方法么，
因为我是学生，太贵的东西买不起啊，太苛刻的节食一类更不行。
求帮助啊。