我在自己所在城市发帖鼓动戒烟,大家去顶下帖!谢_戒烟吧

04月01日漏签0天

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我在自己所在城市发帖鼓动戒烟,大家去顶下帖!谢

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我的文采不怎么好,不知道怎么才能感染我的同乡一起戒烟,望大家去说说戒烟的方法与好处!都去啊,谢谢!

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-02-09 00:28回复

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！

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3楼2012-02-12 16:27