用这个方法，一个月能减20斤吗【北京国安吧】_百度贴吧

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用这个方法，一个月能减20斤吗

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早上咖啡，中午苹果，晚上脱脂牛奶，另外一周三次健身房，能掉20斤吗

送TA礼物

1楼2012-02-08 20:27回复

什么是肌肉锻炼，跳绳算吗

4楼2012-02-08 20:57

不感兴趣

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没办法，要办婚礼

7楼2012-02-08 20:58

那练什么

16楼2012-02-08 21:01

那就两个月吧，最怕最后又贫血

20楼2012-02-08 21:04

后来怎么又10斤啊，是象这样节食吗

21楼2012-02-08 21:06

其实上大学时就这么做的，特管用，就是现在后背疼不敢跳，还有别的吗

23楼2012-02-08 21:09

那两月有可能吗

25楼2012-02-08 21:11

不感兴趣

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我们学校好多外地女老师就是这样，每天中午吃奔多，眼神都放光，但就是一个个就不长肉，冬天一水的呢子格裙配高筒靴

27楼2012-02-08 21:15

贴上婚纱照片吧，尽量控制

28楼2012-02-08 21:17

好吧，尽量吧，那怎么让家人不反对啊，他们就怕我又贫血

34楼2012-02-08 21:22

实在不行瑜珈

36楼2012-02-08 21:23

谢啦，必须坚持

38楼2012-02-08 21:25

多谢各位建议，希望会有效果，一个月后向大家汇报

41楼2012-02-08 21:29

不感兴趣

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谢谢谢谢，我会让老公试试

42楼2012-02-08 21:31

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