我来了 。。。今天又起晚了 。。。。
我已经平台了五天了 今天还是144J 我该怎么办啊 。。。无奈了 。。。

安安，
平台的话，是不是换个方法更容易突破啊
我又折回来了，脚崴了，桑心
明天再出去吧

回复13647楼:那体型变了木有？？？

恩彩 没事儿吧你 。。。。严重吗 。。。
我本来打算昨天跑步的 但是昨天没有时间啊 。昨天我老公回来了 。。。
嘿嘿 今天还是内个体重 我决定晚上加入运动了 运动完我直接睡觉

从这会儿和没减肥的时候比是肯定有变化的啊 。。。这几天我也没发现有什么不一样的变化啊 。

安安
我没什么大事，就是现在还有点痛，
安安你婚了？我还没有，就是因为我肥了，不敢去拍婚纱照，我就木答应我老公来着
我这三天也没瘦多少，就6斤，看来我比你们都瘦得慢吧


小丸子,
减肥的人都恨不得自己一夜之间瘦下来,
嘿嘿,我想再快一点

没事儿就好 一定要注意啊 。。。
我上次崴到脚 打了石膏 - - 他们都说我太胖了 所以总是崴脚 。
我和老公领证了 还没有办事儿呢 。。。。等瘦了苗条了好看了再说 嘿嘿 。
婚纱照一定得拍好 是要看一辈子的呢 。。。。。
你一天两斤不错啦 你看看我 5天了一斤都没有瘦过。

回复13653楼:好吧。。我不想要平台。。我现在还木有什么变化。。。好想要快点瘦下来。。。

平台太痛苦了 。。。我从146瘦到144用了三天的时间 然后从144到现在 - -
不过我是不会放弃的 目前我已经瘦了20J了 用了 22天的时间 我从今天到下个月6号一共减10J我就心满意足了 。

懒猫 。。我看人家说 如果减肥的时候遇到平台说明你的身体素质不错 是个健康的人 。。在你减肥的时候身体能够做出正确并且快速的反应 。。。。。
基数大的人有时候几十斤然后平台 基数小的也许减个3、5斤就平台了 。。
平台期最多最多停留两周 两周之后必走的 。。但是我可没有那个耐心等它两个星期啊 。。所以晚上加入运动 把平台挺过去

本来今天想出去透透气的,还好明天还能出去,还有人陪
我现在除了工作我都不想出门,特别是一个人出门去,
安安,你肯定坚持一下就过了,不说平台是在塑型的嘛,加点运动进去辅助一下子,
我晚上有做仰卧起坐和空蹬自行车,现在肚子的腿还有点酸酸的感觉


我上次崴脚是和老公出了一点点小意外 。。机械车 。。我和老公都从车上摔下去 。老公没事儿 结果我右脚三处裂缝 。。打了石膏 。。我那会儿大概有160多斤的体重 。。我拄着拐杖走在马路上 走累了 老公就来背我 。。。**了 我老公178的个子116J 他背我 大街上的人都在看 。。。老公也不说什么 就继续被 。家在6楼 。我老公天天背着我上下楼 。我妈都直说我老公又力气 - -