能不能不要诱惑我了，
我去晒太阳了。

就是呀它一出来楼里利马都没人了

呵呵~你晒太阳我去睡觉了

嗯，那我从明天开始
黑咖啡没有，可以不喝么？
光喝水可以么？
苹果可以换成黄瓜么？

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡 LZ 第一个三天是不是除了黑咖啡什么都不能吃哦

这是前年12月左右裸称201斤的相片

这是刚照的,今天早上裸称174金的照片
各位小妹帮我看看我这半年减肥成果,感觉瘦下了半袋多面瘦的效果没想象的突出

咖啡是排水的,他们有人换成豆浆,苹果是有住减肥的,在加饿了几天补充维生素,黄光单吃效果不怎么好,陪鸡蛋有效果,不过后期有黄瓜鸡蛋,我以前减肥光吃黄瓜鸡蛋下的也快

哦
因为苹果吃了胃很难受，是在咽不下去，很讨厌吃苹果

你去买个蜂蜜茶试试把 我一喝就有感应了

MC最好过午不食啊什么的 最后吃点 身上的脏东西才能出来 不然以后会的妇女病的

我明天就可以吃苹果咯

过午不食最好 最好能吃点

蜂蜜水一喝准好

会有这么严重吗？？？那我前面减的不会反弹回去吧？？我看我还是吃蒸红薯和玉米好了