今天是咖啡日第三天，起床明显感觉全身很软，把蛋白吃了，喝了一杯咖啡，去学校的时候食欲忍不住了，就把备用的小苹果拿出来吃了，整个人精神好了很多，也没什么想吃东西的欲望了。明天是苹果日了，希望脸快快瘦下来，期待86斤，现在是96~

啊！我骨架好大！55了还没怎么感觉，我们班级唯一的男生说我像60差不多的～我好郁闷啊～不开心～我一定要到50，肯定可以看出来的5555

黑咖就是缩胸的厉害，不可兼得啊，

你们的群号是多少啊 我想加入你们 我有毅力减肥的

话说MC期间爆了两天 不知道怎么办了

今天MC第三天 黑咖第一天

黄金周我要把握住 姐妹们支支招好不好

我要坚持住

肿么办

咖啡可以减肥那？

回复26792楼:爆都爆了，会爆是因为平时对饮食太苛刻的原因。觉得实在坚持不了咖啡日，可以试试鸡蛋黄瓜，然后慢慢减少食量。 减肥期间，特别是节食期间是千万爆不得的，你所吃的任何东西都会是正常时期的三倍热量和脂肪。

回复26792楼:爆都爆了，会爆是因为平时对饮食太苛刻的原因。觉得实在坚持不了咖啡日，可以试试鸡蛋黄瓜，然后慢慢减少食量。 减肥期间，特别是节食期间是千万爆不得的，你所吃的任何东西都会是正常时期的三倍热量和脂肪。

不知道有没有什么东西可以代替咖啡的，我胃不好，昨晚肚子疼的要命。

给大家推荐一款淘宝上热卖的减肥产品，我用了非常有效。http://s.click.taobao.com/t_8?e=7HZ6jHSTbIA9RdlYtVibxkkPjD%2BfccII0zKiM8gk2B%2Fu5w%3D%3D&p=mm_31013277_0_0

终于回学校了、、、
这次的杭州旅游真是悲惨啊。、。、
每天啃馒头。。。
悲剧