念念
早上一小碗稀饭或者燕麦粥或者无糖豆浆
中午一个水果（随便什么水果）
晚上不吃

我来了
啃苹果ing...

多多
饿的疼还是？？？？

yoyo
不说多少天
减到满意为止

亲，我们不是节食贴
你跟错了

甜甜，好了解我···

懒猫
是你洗完澡穿得少称的吧
我只知道洗澡促进代谢
代谢快，减肥效果才好

小苜
是低血糖
我去年减肥也这样
不过这次减肥 我每天早上喝蜂蜜水
现在都第二轮了 都没出现过头晕，眼睛突然黑一下的情况

还木有人来啊···

小翼
你是十万个为什么


小繁.
身高 :163.体重:57kg
希望自己能有这份毅力。能坚持几天就坚持几天。加油。
食谱：3.2日至3月8日
早餐：一颗煮鸡蛋白（66大卡）+一碗纯现磨豆浆（20大卡）。
午餐：一杯西红柿汁（19大卡）+半根香蕉（91大卡）。
晚餐：一碗纯现磨豆浆（20大卡）
运动：摇20分钟呼拉圈。
为自己的好身材加油。减肥的同时营养也不能少。哇哈哈。这个星期暂时定制这个食谱。