双盘比单盘定力大，单盘比散盘定力大，散盘比不盘腿定力大。但是刚刚打坐的可以逐渐增长。一般来说，念佛结三昧印，两手平行搭在一起，拇指顶住。念观音，将顶着的拇指支起来，让中间有个圆孔。
哪个手搭在上边要看你盘腿，左腿在上时，左手也在上；换了右腿在上时，右手也换上来。
这是常见的姿势。可以百度看一下图。
应该经常打坐，这是降伏你的妄念、降魔、降伏欲望，排除冤家债主和身上不干净的东西。
再说多一点，长坐不卧打坐修行（睡觉也是打坐结手印而不躺着睡），是一种苦修，会使你的修行飞速长进。
哪个手搭在上边要看你盘腿，左腿在上时，左手也在上；换了右腿在上时，右手也换上来。
这是常见的姿势。可以百度看一下图。
应该经常打坐，这是降伏你的妄念、降魔、降伏欲望，排除冤家债主和身上不干净的东西。
再说多一点，长坐不卧打坐修行（睡觉也是打坐结手印而不躺着睡），是一种苦修，会使你的修行飞速长进。
2楼2012-02-08 00:42收起回复
