女 身高170公分 体重155斤 今天开始减肥 每天来报餐单 曾成功减肥20斤 最近又吃回来了，所以再减，这次坚持减到96斤，保持下去，朋友们一起加油啊....
2012年2月7号 体重:155斤
早餐:半个西柚 一片全麦面包 一杯黑咖啡
午餐:沙丁鱼罐头半瓶 全麦面包一片 一杯黑咖啡
晚餐:300克山药(水煮的什么都没放) 一个苹果 十个圣女果 一杯黑咖啡

是的

哇咔咔 今天早上体重152斤 一天瘦了3斤 继续加油



呵呵 放不出来

2012年2月8号 体重152斤
早餐:半根香蕉 一片全麦面包 一个煮鸡蛋 一杯黑咖啡
午餐:一片全麦面包 一盒老酸奶 一杯黑咖啡
晚餐:半个沙丁鱼罐头 水煮西兰花半个 十颗圣女果 香蕉半根 黑咖啡一杯

今天瘦了6两 感觉有点失望 不过能瘦就不错了 继续加油

2012年2月9号 体重151.4斤
早餐：一碗炒黑豆 一杯黑咖啡
午餐：两个鸡蛋 一片面包 一杯黑咖啡
晚餐：一瓶鳗鱼罐头 20个圣女果 一个苹果 一杯黑咖啡

郁闷 好冷清