好象戒烟后第一天，睡眠就有问题。持续了一个多月了。非常烦。
没戒烟时，每晚十一点入睡很快，一觉睡到第二天七点左右，有时候累了，甚至睡到七点四十才醒。
现在，十一点也可以入睡，但睡上三四个小时，就会醒过来。入睡还算快，就是太容易醒了，周末的时候，醒过来后，可以继续再睡一觉，平时要上班，基本上就迷迷糊糊地躺着。
请问戒烟的达人们，你们戒烟的时候，这种戒烟而引起的睡眠问题要持续多久？我已经持续一个多月了，真的太让人伤神了，白天没精神，晚上又睡不踏实，鸭梨很大啊。