强迫症其实是一中神经官能症，焦虑症的一种。当代的年轻人中每五十人中就会有个人得过不同程度的强迫症。它象征着一种生活的态度，像是洁癖强迫症，反复强迫症等等。你强迫症是神马呢？ $我就是要这样才能安心$
睡姿强迫症：一到睡觉的时间，肯定要摆好自己满意的POSE才能安然入睡。不管是有多累，总要调整到完美的姿势，或是趴，或是面朝天花板，能舒服的进入梦乡就要靠这个o(≥v≤)o就算姿势再难看，被人嘲笑无数次也不改！
$我房间要这样才能放心$
房间强迫症：房间的风格不是凌乱风就是整齐风，走的那是相当的极端啊~每个小部件指定的地方，要是被妈妈不小心弄乱了，发起脾气来能把屋顶也掀掉。看着有自己风格的房间摆设，安全感是不言而喻的~
$我体重要这样才能顺心$
体重强迫症：坚持着一句名言，好女不过百！！！每次大鱼大肉后，看见称上的指针来回摇摆不定时，心情就跟坐过山车一般的上上下下。一超标就不吃不喝好几天，平时那些挚爱如宝的东西统统都打入冷宫。就连最爱喝汽水都不能碰一滴啊！！！
后来在高人的指点下才知道，要想保持好身材的最佳办法是吃动平衡！把吃出来的卡路里都用运动的方式消耗掉，还怕体重会超标嘛！HOHO~把我心爱的食物卡路里和运动消耗的卡路里都晒出来让大家参考下：
330毫升的可口可乐142千卡=卡路里慢跑21分钟消耗141千卡
26克巧克力142千卡=跳绳12分钟消耗147千卡
350克葡萄170千卡=100慢速游泳25分钟消耗168千卡
114克番薯160千卡=骑自行车14分钟消耗161千卡
14克奶油100千卡=踏步机17分钟消耗146千卡
130克红豆麻薯130千卡=有氧舞蹈25分钟消耗147千卡
20克鸡心120千卡=仰卧起坐19分钟消耗143千卡……
其实不用精算到位，只要觉得自己吃多了后去运动下，把多余的能量消耗掉，就不需要把心爱的食物给抛弃啦~
睡姿强迫症：一到睡觉的时间，肯定要摆好自己满意的POSE才能安然入睡。不管是有多累，总要调整到完美的姿势，或是趴，或是面朝天花板，能舒服的进入梦乡就要靠这个o(≥v≤)o就算姿势再难看，被人嘲笑无数次也不改！
$我房间要这样才能放心$
房间强迫症：房间的风格不是凌乱风就是整齐风，走的那是相当的极端啊~每个小部件指定的地方，要是被妈妈不小心弄乱了，发起脾气来能把屋顶也掀掉。看着有自己风格的房间摆设，安全感是不言而喻的~
$我体重要这样才能顺心$
体重强迫症：坚持着一句名言，好女不过百！！！每次大鱼大肉后，看见称上的指针来回摇摆不定时，心情就跟坐过山车一般的上上下下。一超标就不吃不喝好几天，平时那些挚爱如宝的东西统统都打入冷宫。就连最爱喝汽水都不能碰一滴啊！！！
后来在高人的指点下才知道，要想保持好身材的最佳办法是吃动平衡！把吃出来的卡路里都用运动的方式消耗掉，还怕体重会超标嘛！HOHO~把我心爱的食物卡路里和运动消耗的卡路里都晒出来让大家参考下：330毫升的可口可乐142千卡=卡路里慢跑21分钟消耗141千卡
26克巧克力142千卡=跳绳12分钟消耗147千卡
350克葡萄170千卡=100慢速游泳25分钟消耗168千卡
114克番薯160千卡=骑自行车14分钟消耗161千卡
14克奶油100千卡=踏步机17分钟消耗146千卡
130克红豆麻薯130千卡=有氧舞蹈25分钟消耗147千卡
20克鸡心120千卡=仰卧起坐19分钟消耗143千卡……
其实不用精算到位，只要觉得自己吃多了后去运动下，把多余的能量消耗掉，就不需要把心爱的食物给抛弃啦~
