【瘦身】
要么瘦，要么死。其实瘦身很简单
每天不必要夸张到8杯水。每天保证5杯水，搭配上其他方法【等下一一介绍】一个月从105变到98.
5杯水真的很重要，可以促进新陈代谢，瘦身还有其他好处。还不心动？


吃个苹果吧。每天早上一个苹果，瘦身又营养。
记住要早上吃，早上吃对人体来讲是最好的，而且最有效

把醋、盐用水溶解，比例大概是水；白醋；盐=9；3；1.用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次。见效快，皮肤变白痘痘也会不见


3Q啦

【黑头】
表示脸上黑头很多很讨厌，不过现在用了方法，变少很多了
半个手指头的细盐+6、7滴牛奶。在黑头处擦，注意用力要小，半分钟后用清水洗掉，要泼着洗。是不是脸上干净了很多？

用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，十分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼袋，缓解眼部的疲劳，长期使用还可以减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到相同作用。


【痘痘】
长痘痘的亲家里要一瓶洗面奶，必备！要控油的那种，不一定要多么贵多么名牌，只要是控油！每周用洗面奶洗个四五次，如果痘痘多的亲可以多洗洗。长期坚持效果也很不错。


【消肿】牛奶也具有收紧肌肤的功效，要是早上起来发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3到5分钟，再用热毛巾敷一会儿，眼皮就可以消肿咯！


【去黑眼圈】
去黑眼圈其实很简答，用马铃薯去皮以后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上10分钟左右，感觉已经没有水分就可以摘下来了。


【晒后美白】
晒后用酸奶敷脸。

【保养】
多喝水！！！水是最好的保养品了，每天喝6到8杯水比你用再多保养品都有效。

【美白】
把维C片碾碎，加点水，涂在脸上。这个超有效啦，我就是这么白下来的。维C片普通的就可以。貌似在我们这里只要1块5。


【去黄】
睡觉前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动，睡前喝杯牛奶，吃块面包或者水果。（不吃东西喝牛奶等于白喝）


【瘦腿+长高】
踮脚，尽可能直一点。这样可以让腿变长，而且会瘦。

LL啊 顶你啊