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此乃监督贴~只想一个人默默的坚持,健康平稳的瘦下来!!!!

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突然想发个帖子记录一下生活,监督自己要健康的过,做一个自律的女生!


IP属地:湖北来自手机贴吧1楼2012-02-03 22:14回复
    明天开始盖楼,早睡是健康减肥的基础!


    IP属地:湖北来自手机贴吧2楼2012-02-03 22:16
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      2026-01-21 04:30:46
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      从10点多说要早睡,一直玩手机到现在也都没睡着~这到底是怎么了!我不记得我有失眠的坏毛病呀!明天一天又彻底悲催了~不过庆幸我还在假期中。。。


      IP属地:湖北3楼2012-02-04 02:46
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        昨天晚上失眠,折腾到今天早上四点多才睡着,然后9点多就被吵醒了,再也睡不着~
        不过白天精神还好,没有想象中痛苦。


        IP属地:湖北4楼2012-02-04 14:12
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          在床上玩电脑到十点多肚子就饿了,于是爬起来剥了一个橙子,告诉自己要慢慢的吃,品尝每一小口的滋味,橙子不是很甜,吃两三瓣都吃了半天,中途去了躺洗手间,回来发现橙子只剩半个了,我心下一惊,难道我刚才不知不觉就吃了半个?想了想,还是顺口问了下妈妈,是不是吃了我的橙子,她竟然承认了,我好想多了!哈哈~我也是能慢慢吃的咩!
          然后又吃了点瓜子,等着妈妈做早午餐。


          IP属地:湖北5楼2012-02-04 14:16
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            这神兽什么时候才能收回额!晕死!
            12点多快1点的时候开始吃午饭,确切的说是早午餐,这之前又剥了一个橙子,也就是说第一个橙子吃了三瓣,第二个吃了半个之后,去吃的午饭。
            午饭很丰盛,腊肉炒红菜苔,香肠,番茄鸡蛋,鹅翅膀,蒜苗炒腊肉,妈妈还炸了几块糍粑~想到昨天早上妈妈炸了八块糍粑,我风卷残云的吃了四块还意犹未尽,就很不爽,今天让她少炸了点,我只要了一块。
            一块糍粑就着菜跟爸妈边吃边聊吃了二十多分钟,妈妈把三块糍粑吃完后我还有大板块。。。把糍粑吃完之后我还吃了点腊肉跟香肠,细细的咀嚼,品尝每一口的滋味,最后因为嚼的腮帮子疼就放下了筷子,也不饿了,然后回去继续上网,磕瓜子~


            IP属地:湖北6楼2012-02-04 14:23
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              磕了半天瓜子,把剩下的橙子吃完了,然后又觉得想吃东西,可能是中午吃的太少了。
              本来打算热点中午的饭菜吃,可是看了下,觉得不对胃口,于是打开冰箱,发现还有些酸奶~拿出来慢慢吃吧,很享受的说!


              IP属地:湖北7楼2012-02-04 14:52
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                反正一下午都在吃,一小杯酸奶吃了一个多小时,现在发现友芝友凝固型的那种很像老酸奶,很划算,最重要的是可以控制每次只吃一小杯,省的浪费。
                四点20开始吃晚饭的吧,吃到大概5点多,不饱也不饿,就是腮帮子嚼的疼,然后小半碗饭没吃完就果断不吃了,继续嗑瓜子。
                就在刚才,肚子又有点小饿了,于是准备吃东西,在家里晃来晃去,想到了还有一箱八宝粥,就开箱吃咯~
                以前一盒八宝粥总是风卷残云的三五分钟吃完,今天慢慢的吃,才突然觉得太甜了~没想象中的那么好吃。看来速食食品还是少吃为妙!


                IP属地:湖北8楼2012-02-04 19:07
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                  2026-01-21 04:24:46
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                  把八宝粥吃完了,好撑额,看来这些汤汤水水的满害人的说,去刷牙的,今天要早点睡


                  IP属地:湖北9楼2012-02-04 19:58
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                    早上9点多起来有开了盒八宝粥吃,吃了大半盒,妈妈弄好了煎糍粑,我要了两小块,从10点快11点,然后吃到11点多,然后就继续吃八宝粥,吃了几口还是觉得太甜,就喝水,头先吃了点瓜子,边玩电脑到现在~


                    IP属地:湖北10楼2012-02-05 14:18
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                      唉,总是玩忘记了写这个监督贴。。。
                      昨天下午五点多吃的晚饭吧,喝了点汤,吃了些肉丸子,青菜,米饭,反正吃的很慢,很饱。
                      9点多肚子有点饿,削了一个苹果跟妈妈分享了,然后继续上网。
                      晚上睡的很晚,肚子饿的咕咕叫,但是肯定不会那么晚吃东西的,于是在床上折腾到将近一点才睡。
                      早上6点就被吵醒,然后就睡不着了。
                      早餐吃的是面条,鸡蛋跟煎糍粑,一共吃了一块煎糍粑,几块腊肉,几口鸡蛋,实在是吃不下去了,然后出去玩。
                      在庙会上买了一串烤秋刀鱼,吃了几口,娃娃煎,好难吃,就丢掉了,有点浪费的说。
                      下午(大概三点多)回来去超市买了两包汤圆,一斤瓜子,二十多块钱的杏仁,还有柿饼。。。回来肚子饿了,让妈妈煮汤圆给我吃,一共煮了9个,于是我很慢的吃了四个就实在吃不下去,剩下的都给妈妈吃了。(在这之前也吃了一些瓜子杏仁和一块柿饼)
                      然后就一直吃瓜子跟杏仁到现在,其实也没吃多少,但是肚子觉得好撑。。。
                      


                      IP属地:湖北11楼2012-02-06 18:28
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                        昨天晚上没有吃饭,总结一下昨天一共吃的:
                        一块煎糍粑,几口蛋白,几个肉丸子,几块腊肉,几口烤鱼,几口娃娃煎,4个汤圆,一些杏仁,一些瓜子,三块柿饼。
                        今天到现在吃的:
                        四个汤圆,三个饺子,一个肉丸子,两个橙子,燕麦片两勺,玉米片两勺,一些牛奶,一块咸鱼


                        IP属地:湖北12楼2012-02-07 19:32
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