今天真没有。但一开电脑看到这句，很开心。

哈哈，我都不敢想像你练习瑜伽时的姿态。
内观自己，找到真我的意思吧？

哪那么容易就找到“真我”了，这是一场身心灵的修行，小心走火入魔。
我最近倒是很需要镜心、静心啊！

哈哈，形象地回答了老枪哥问我的问题。不是韧带拉不开，是怕拉太开了。

你可以去感受一下，舒服就继续，不适就停止。

瑜伽不是体育运动，也不是竞技比赛，所有的动作尽你自己所能，不一定非得达到某种状态。
闭上眼睛，聆听着空灵的音乐，在老师的指导下感受自己的一呼一吸，在那一刻烦恼忧伤通通忘掉，有着特别简单却强烈的存在感。
每个人练习瑜伽的目的不同，效果也不同，所以也无法回答是不是就能解决睡眠问题。
我当时之所以去，是看了一本书《遇见未知的自己》，让人如何进行一次身心灵的修行，其中一个途径就是瑜伽。
可我练习的时候感觉挺好，做完了心里该乱还是乱，也没修行好。

谢谢你，这是对你热心真诚的感谢！
谢谢你，这是对你给予我实质性帮助的感谢！
你今天随口一句镜心，让我好好琢磨了一番，我用随笔的方式与内心进行了一场对话，帮我做出一些本来觉得非常艰难的选择。
这会儿上来看看，又有所悟，是啊，如果不向生活要求太多，心就不会那么乱了。
人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
我何必非要自讨苦吃？

恩，都是一种人生体验。
这会儿把你送给ID的歌《我们的生活充满阳光》打开在听呢。
还是正面情绪让人舒服啊。

又简单又欢乐，满足心理需求。再说了，虽是老歌却是新唱，挺好的。

说得好，辛苦和心苦。
修心是需要阅历和智慧的。
苦一苦才知道甜的滋味，就怕一直让自己苦着。牛角尖钻不过去，赶紧得找找大路啊！

呵呵，差不多。我会在开车的时候重复某一首歌，特有感觉，比如有一阵是《传奇》，有一阵是《鸿雁》......

回复1057楼：笑死了，我给N个人发彩信了。

回复1059楼：联通



你今儿去踏青啦？也不照得大气点儿？水塘太小！