哈哈，也不是的啦
只是想把个人经验分享给大家，并没有其他意思，少走弯路，什么增肥药的啊，千万别吃，那都是浮云。
俺是穷人家的孩子，锻炼至上。其实瘦子跟胖子都要锻炼，这样才能有好体型

还有一个方法，就是把山药（不知道其他地区叫什么，就是那种长长的，里面是白色的。南昌好贵哦，一小节就要很多钱）捣碎来，和米饭一起蒸，很有营养的

现在锻炼，感觉今天晚上又要睡不着了，米酒蒸蛋…唉，那东西果然营养好高啊

健身又有钱的孩子们可以到网上购买一桶增肌粉，先吃增肌粉，等到一定的体型后在选择蛋白粉，那只是针对健身的孩子们就是容易上火，补充点维生素就可以了

还有啊，一般瘦的人要不是消化太快了，要不是有一些胃病或者一些疾病
前者好办点，就是少量多吃，加强锻炼就OK了。后者就难了，首选任务当然是要把病治好来，到网上查查那些是对胃好的，那些是对胃坏了，尽量别去沾对胃有坏处的食物，还有外加适当的锻炼


吧主，我可以上果照么？？别删

刚才在举哑铃，手套忘记卸下来了，哈哈，就直接照吧

我是不是太直接了，应该含蓄点吗

再爆最后一张照片，洗澡睡觉，唉！又没人理我

嘟嘴感觉脸好大，有木有！！！有木有！！！有木有！！！有木有！！！好吧，我承认我故意的

LZ啊 我脸瘦得很啊 有没有胖脸的办法啊 惆怅啊

看了“增肥吧”里面全是广告，居然没人管理，唉！
居然想发神经申请吧主。。。。。突然想把广告全部删除掉
原因是这样感觉广告特别容易误解大家，总图一时之快，到伤害了自己，弄的自己得不偿失


总觉地大家应该积极地讨论，说出自己的瘦的因素，加强一些锻炼，不能总是宅在家里
还有1个小时就得去跑步咯，今天天气忒别好

都一起加油吧

必须的
哈哈

是不是三十就翻页啊？终究还是一个人……呜呜呜