我来了~

当出现吸烟欲望的时候，用虚拟的类似于“爱情”的信息来“短暂”刺激大脑！试试看！
这句话我为什么不懂呢

这样。你心目中美男的形象是怎么样的？把符合这样条件的高清写真照片放眼前看一会儿。
养眼，即可养心。
记得吗？男女搭配干活不累—— 没有人会在自己喜欢的异性面前点燃一支香烟。

这个帖子不错，我看懂，
现代医药、多巴胺、尼古丁半衰期、第三宇宙速度、哈雷彗星、爱情短路
很专业，戒烟确实是一门科学。
但有一条我不同意：戒烟需要强大意志力，
这个原因很复杂，一时半会说不清，因为戒烟不是一个纯科学的问题。
科学只是解决问题的前提，但科学不能解决所有的人类问题。


嘿嘿这办法对我无效

这个方法对有些人确实无效，但对一些人可能很有效，
原因：
因为虽然吸烟、毒品、爱情、钓鱼中毒（以前没有听说过？）、性行为、购物行为、挑战性工作或者游戏等等之所以令人痴迷投入甚至成瘾，在于这些行为刺激大脑分泌多巴胺。
但这些成瘾因素与个人长期习惯有关，所以形成的多巴胺以及在大脑神经中形成的奖励环路对不同的人是不同的。
所以，在酒足饭饱之后有的人可能喜欢喝茶，而有的人更渴望吸一支烟。
能替代烟的东西，不同的人应该是不同的。但总的来说还是希望能有更健康的习惯来替代吸烟，譬如：喝水、喝茶、运动、散步

跟在哪儿？都在挖呢，看看这儿http://tieba.baidu.com/p/1303426061，你再来挖一挖吧！

戒烟真是一门大学问~~~
这帖子，深奥的东东越来越多啦~~

月明所说的“但有一条我不同意：戒烟需要强大意志力”，我没看懂。
你不同意“戒烟需要强大意志力”？
还是不同意某一条戒烟科学知识，而认为“戒烟需要强大意志力”？

一个小例子—— 嫦娥绕月卫星。
先在地球轨道运行——在远地点（地球引力最弱时），加速——逃离地球引力约束，进入月球轨道。
即，不管怎么弄——你稳定脱离了一种状态，原因只能是——你稳定进入了另外一种状态。

过去~ 嘻嘻

呵呵，有烟瘾时，就做梦娶媳妇。

呵呵，有点意思~~~

是"戒烟需要强大意志力"这句话。
戒烟开始阶段确实需要靠意志克服。所以开始这段时间是非常难熬的。
但经过启示性那一刻后，戒烟就变得非常轻松，非常快活。
只要你坚持一口都不沾，烟瘾的衰减曲线是一直慢慢消褪的，你可以很容易克服它。
我的意思是说：
不要误解为，戒烟是一直需要强大意志力的，那样会吓跑很多想戒烟的人。
因为事实上也确实不是这样的。
戒烟是有规律可循的，需要科学的方法，
遵循科学的方法，是可以轻松戒掉的。

这个观点我同意，