大家好，我是新手，第一次接触这个，下面大家准备好接招吧
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昨晚我看了些清明梦的知识及怎么出体之类的。
晚上，我念了十遍梦屏口诀，然后盯着梦屏看，也不知道过了多久，我睡着了，现出模糊的画面时我闪过【这是梦】的念头，然后就醒了，再然后我发现耳朵有声音【自己发出的，我把它归类为耳鸣】耳鸣现象，因为不知道怎么用意念把他扩到全身【这是第一个问题，怎么用意念扩大到全身】，所以就全身心投入进去，渐渐的，我感觉全身都在震动【第二个问题，这是怎么回事？（好吧，我忘了）】，在第二次震动时立刻坐在床上【我“忘”了怎么出体了】，再次睡下去时，我发现全身都有种不舒服的感觉【这是怎么回事】，像是压抑感，或者有很重的东西放在自己身上，或者是疼痛感？我也不知道，跟这些都差不多吧。
最后一个问题，那就是：“把意念集中在一只手上，用那只手沿床衔翻身下床”的动作是肉体做，还是想象梦体做啊
==================================就酱紫了====================