崔崔 我和你身高一样 170cm 体重63.5KG 昨晚上称的
你现在用什么方法呢，因为我也想下百，真心找个意志力好 一起迈向成功喔
小M

我一来就翻页，尼玛不瘦才怪了
心情好好地！！！

你好】啊，我现在基本就是一天吃一次饭
习惯了后，就吃水果，应该会瘦下来哦

咱们俩真的很像啊

是的呀，比较类似！ 你现在具体体重是多少啊
我现在早饭是 要么红豆汤 要么吃燕麦粥的
午饭周一到周五在公司吃工作餐 只吃蔬菜 有时候鸡蛋也吃的
晚上不吃
双休休息就以不吃为基准 受不了吃一点水果 或者白灼蔬菜！！
希望3月前可以50KG!!
我现在基本每晚睡到不到5点，就会饿醒

刚刚运动完回来，大汗淋漓，舒服