自测问卷　　你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：
　　1．我怕在重要人物面前讲话。　答：(1 2 3 4 )
　　2．在人面前脸红我很难受。　答：(1 2 3 4 )
　　3．聚会及一些社交活动让我害怕。　答：(1 2 3 4 )
　　4．我常回避和我不认识的人进行交谈。　答：(1 2 3 4 )
　　5．让别人议论是我不愿的事情。　答：(1 2 3 4 )
　　6．我回避任何以我为中心的事情。　答：(1 2 3 4 )
　　7．我害怕当众讲话。　答：(1 2 3 4 )
　　8．我不能在别人注目下做事。　答：(1 2 3 4 )
　　9．看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。　答：(1 2 3 4 )
　　10．我梦见和别人交谈时出丑的窘样。　答：(1 2 3 4 )
　　记分方法：
　　每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此;3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
　　总分在10~20分的范围内，你没患社交恐惧症。
　　总分再21~30分的范围内，你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
　　总分在31~35分的范围内，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以找心理医生进行咨询。
　　总分在36~40分的范围内，很不幸，你已经是名较严重的社交恐惧症患者了，可去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。