534天打卡。

535天打卡。

庆祝我戒烟的第二个世界戒烟日！536天打卡。

77周+1天（今天周二）=540天打卡

541天打卡。

542天打卡。

{刚才在戒友的帖子里发的言}，是我自己的感悟：
来和楼主交流复吸的经验和教训。我戒了3次，前2次都是半年就复吸了，这次正在持戒的是500多天。以前没有理论指导，靠干熬，所以一有诱惑就破戒了，一发不可收，又抽了近10年。这次我觉得持戒的信心好的多，我认识到我和没抽过烟的人不一样，我只要一支就会回到从前，所以戒烟的目标变成不吸下一只，这样战战兢兢的持戒了五百多天。
我不会去挑战戒烟抽烟两者之间转换自如的境界，我就是要持戒下一只烟！争取持戒一生！
与楼主共勉，持戒一生！

543天打卡。

５４８天打卡。今天是端午节，吃粽子了。

549天打卡。

550天打卡。

552天打卡。

79周553天打卡。

554天打卡。