五年前我在舞厅跳舞时，突然左脚脚底就像被什么东西梗着，刚开始我以为鞋子坏了，再换一双鞋穿，还是脚疼，去医院看脚曾被医生误诊，说脚趾骨折，打了20多天石膏，复诊时还是老样子，先后又换了几家医院，穴位打止疼针也打过几次，只能管短时期，经朋友介绍民间接骨医生那里也去看，把骨头拉开，手法复位，疼得眼泪都流下来，一次要500元，看了两次也没什么效果。我女儿很着急，上网查哪个医院看得好，并开车送我去医院，找专家看，几个医院看下来，基本上说法差不多，没别的办法，只有保守治疗，实在不行只好作手术，为这只脚冤枉钱花了不少。
我有一次听广播说泡脚的好处，人老先老脚，树老先老根，几年来一直坚持泡脚，一年四季都泡，很少间断，我的脚好多了，避免去做手术了，我把我的泡脚方介绍给大家，供朋友们参考。桑叶20g，艾叶20g，红花10g，用纱布包好煮水泡脚，如脚凉可以加一块老姜一起煮了泡脚，跑完脚后做脚底穴位按摩。