二楼致充满希望的未来。

楼主情况：
身高：171cm
体重：63.5kg
最终目标：55kg
这是我第一次减肥，5个月前的我有93kg，到现在为止一共瘦了58斤。
我还在继续努力，决不放弃。那么你呢？
==================欢迎你的加入======================

少吃多动.

方法不限，妹纸们加油啊XD

我去沉的太快了- -

上去上去……

TUT没人么……

踹上。

早晨：
蜂蜜水一杯（餐前）+腌蛋一个+全麦面包一片+酸奶一勺半（全脂调味）+脱脂牛奶一杯

中午：
皮蛋瘦肉粥一碗+蒜蓉西兰花（约250g）+炒豆腐几块

晚:
本来不打算吃的但是脑袋有点晕吃了块巧克力(5g）

早：
蜂蜜水一杯（餐前）+脱脂牛奶一杯+全麦面包一片+酸奶一勺+白煮蛋一个

中:
带鱼两块（小）+米饭一碗（约50g）+少量炒白菜+少量炒芹菜
下午：
柚子两瓣
晚:
无