按网上的方法练了5个礼拜俯卧撑草只提高了5下_俯卧撑吧

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自己本来可以连续做标准俯卧撑50下的看了网上六个礼拜认你做满100个TMD都练了5个礼拜了就做了55下郁闷

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2012-01-27 18:12回复

尝试下负重吧！你负重做得上来，不负重的俯卧撑自然能提高上来！

2楼2012-01-27 18:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

是不是买个书包

IP属地:浙江

来自手机贴吧3楼2012-01-27 18:21

总比越做越少强

4楼2012-01-28 12:43

力量上去了啥都好说~练耐力不如练力量

来自手机贴吧5楼2012-01-30 19:29

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