翻页了,,必瘦..

汇报今天情况,,
现在在泡脚,,
咖啡日第三天算成功了,,
今天一杯咖啡,,
一碗生姜红塘水,,
原谅我第三天喝红塘水了,,
么办法啊,,
早晨起来差点晕,,
还好来MC了,,
不然喝红塘水我有罪恶感,,
明天苹果日,,
我太怕自己爆了,,
加油吧,,
不能松懈,,
靠自己的意志力活着..

运动就是快走俩小时,,

加油胖胖，等我们瘦下来时就会明白，付出的一切都是值得的

蒽,,加油啊,,
辛苦值得,,
结果是好的..

苹果日第一天来报道,,
不能喝水,,
早晨都饿的两腿发软,,
我忍了,,
继续啃啃啃啃苹果啊..
啊啊啊啊啊啊啊啊啊..
只能漱漱口了..

话说,,我今早睡懒觉总共做了两个梦,,
这两个梦里我一直在爆,,
一直吃好多好吃的,,
好悬没伤心死我,,
寻思要是爆了,,
明天可杂办吧,,
还好是个梦啊,,
悲剧啊,,
要是现实就完了...

而且我还梦见自己吃完催吐,,
脸上猛起痘痘,,
这梦太恐怖了...

我乏力,,
我渴,,
但是我坚决不喝水,,
坚决吃苹果..
今天降温了,,
虽然很冷,,
但是我中午依然出去走了很久,,
我一定要坚持...

胖胖喝点热水没事的，要不然苹果是凉的，吃到肚子里也冷啊

胖胖四天瘦了多少斤了？我还没量去呢，依旧是每天俩苹果呢

不行哦,,
3天苹果日禁水...
我坚持,,哈哈

我没去量,,
不量,,
3337完事量,,
哈哈..

汇报3337第四天苹果日第一天,,
两个苹果,,
没喝水,,
好吧,,
我坚持了..我忍了..
运动,,快走俩小时...
明天继续努力...
坚持就是胜利..

姓名；靖靖
年龄；18
身高；167
体重；112
目标；98-103
方法；还不知道