哦 这就叫般拦捶，厉害啊！

有着熟而渐悟懂劲——必须从练招开始，切记

那就把你的道理和打法摆出来，也好证明你自己是懂太极拳的。

有着熟而渐悟懂劲——说的很好。但是如果连搬拦捶三个手法身法动作也没有搞清楚，如何的去熟呢？没有搬劲，后面的拦的如何出来？没有拦劲，后面的捶又如何发出？相依相衬的搬拦捶到了你这里只剩下了两个，你真让前辈们情何以堪。

接1楼：说说太极圈的概念。
传统太极拳说的太极圈不是手臂画圈，也不是自身的转圈，而是指格斗双方相距一步半（约1.5-2米）这样的一个距离所形成的圆圈范围。而这样才有了入圈、出圈的概念。
在太极拳的格斗理念中，当双方都在圈外，就是虚，就需要虚在当守，也就是游走、周旋，既可以进，也可以退和横走，而当双方都在圈内时，则为实，就要实在必冲，也就是必须前进。而这样的实冲分为双重和偏沉，其双重就是正对正地冲在一起，而偏沉则是偏向一方的冲，包括偏沉下冲（如般拦捶）、偏沉侧冲（如揽雀尾）、偏沉上冲（如蹬胸上顶）。
而之所以实在必冲，是因为一旦入圈，退和躲避就会造成被连环追打的局面，而一方前进的速度和灵活性总是会高于退躲一方的速度和灵活性的。
实在必冲的冲就是冲撞，也就是以全身的惯性和动能冲击对手，而这也就是所谓的整劲——而这样的说法对很多人来说是难于理解的，但这也就是太极拳格斗术的奥秘所在，即“接手必冲，冲而得势”，也就是要在接手的第一下就要占便宜，就要获得“我顺人背”的优势。
下一贴，进一步说明“虚在当守，实在必冲”的奥秘，欢迎老少爷们提问哦


就等着你来发问呢，快说说，你如何搬，又搬的是什么？

搬拦捶可攻可守可发。用于攻，用法与撇身捶相似。用于守，关键在于右手的沉肩扣腕（搬），定住对方的攻势；左手乘势前掠，对准对方中线的上下拦击或者拍打，一般如果右手的搬用的到位，这个前掠多数能够成功；如果拦劲给对方化消，则乘势放松左手，在身体上势之时趁机捶出。用于发应该容易理解，因为无论攻守，在杨式太极拳全部含有发。
杨式太极拳首先假定对方的功夫以及身高体重都与自己相若，然后才有一招不成再使一招的说法，出掌出拳出腿都是以自己的身高作为比照，熟练后只要用自己的身高比例就可以与敌过招。
反正如果像视频中的这个样子，基本上就属于主动讨打

你这一套搬拦捶说法，是早就公开，也被证实不能实用的东西，当然，我也早就知道，——其无法实用的原因就在于，其理念还是以手臂格挡对手手臂，并以手臂之力击打对手的层次，与拳击格斗并无差别，其错误之处就在于：1.试图以己力隔开对手的手臂（搬），但忽略了对手的速度和力量之大可能无法格开（更不可能“定住对方的攻势”）；2.以手臂之力连环击打对手（拦、锤），但忽略了对手也是会连环出击，且你自己的搬已落了后手。
我们传统太极拳的般拦锤是没有“搬”的，而是直接横肘拦冲，其横肘拦是可以托架对手的拳击，但不是要完全格开对手的手臂，而是要让自己身体向下楔入，并以肘部冲击对手的腰肋，
这既可以避开对手的拳击，又可以冲伤对手腰肋，还可以拔对手的根，可谓一举多得。至于接着一锤，不过随打而已。
而关键在于，我们的理念是以全身的惯性之力冲击对手，而不是靠手臂的力量去格挡和击打，这就叫“实在必冲”，因而我们传统太极拳是不需要“假定对方的功夫以及身高体重都与自己相若”的，是可以以小搏大-四两拨千斤的——OK，看懂了吧

这个楼主有“大师”瘾病，大家别理他就行了。杨氏快拳非毁到他手里不可。

早就公开？请问出自何典？无法实用？那是因为你用力格挡的结果！横肘拦冲？像视频表现的那样，都不知道死了几回了，除非敌方与你绝对不相若！
附上我的实战例子http://tieba.baidu.com/p/1128497348?pn=4，请指教，若有问题，请就在你的这个帖子里提出。那个帖子我已经不再关心了。


像楼主这么动手，真打起来就是被人打死的命。
破势不破招，仅仅格开对方一拳而未能施加控制或者是带起对方重心的话根本无法撕开对方防御，在这个情况下贸然用肘全力往里冲，结果多半是被人照后脑一掌打翻。
武术即使出拳的时候，沉肩坠肘的意依然在里面，这时候对方的腰肋是被自己肘护住的，这样，你即使格开他的拳，他一坠肘自然就护住自己肋，你那一肘只会打在他肘上滑开，不会有其他结果的。而对你来说，因为你这一肘全力而发，对方拦开这一肘，一个龙形上去就打你后脑。

你的实战例子，是你自己描述的，没有视频，我无法想象出那是个什么样子，而你自己是承认“对于用架，从来就没有接触过，就是知道有用架的存在也是最近几年的事情。”而且也承认“从来就没有经过力量训练，也没有特意经过什么强化训练，仅仅是老老实实的练这套杨式太极拳。”——所以我劝告你，实践出真知，不要想当然地说什么“像视频表现的那样，都不知道死了几回了”。
关于“实腿架”的话，还记得否？


当然不能够贸然往里冲，而是与对方对冲，也就是对手前冲并意向前出拳时，才般拦捶的。而这样对手运动过程中就无法下击发力的啦。——质疑的精神是好的，但别光是怀疑，练一下，再试一下手就更有发言权了。