最近几年一直过的很痛苦..主要原因是我老婆..我的性格有点儿胆小.没有经历过什么事情.但是还很要强....娶了一个一点儿也不关心我的老婆..但是我对他却是关心倍至.无微不至...我自己都感觉有点儿过了..但是她却没有关心过我一点儿.心理一直有阴影..天天受气..弄的胃不好受.前两年的时候刚好.感觉好爽........
但是.没有过几天舒服的日子.我老婆又弄我弄了个精神出轨..我知道她爱和男的玩.前些时候我也不是很在意.就是上一年.我觉得很不对劲..有一次打电话打半个小时都是正在通话中..也没很在意.并且她还一直气我..在家啥也没有叫她干过..不扫地,不擦桌..不做饭.不刷锅..他还不想生小孩..一气之下我去我去查了她的聊天记录(对于这件事儿我非常后悔)....原来她和一个电话天天联系...打电话发短信..我查出来是个男的.他同事.我就打电话骂了他...他一气之下还来找我..要打我.但是没有打成....他还找过我谈过.....事后我老婆也向我保证以后不再有类似的事情...但是给我造成了很深很深的阴影...嫩孩儿还时不时给我发短信..要我老婆电话什么的.(我老婆后来换了个电话号码)...经过这件事儿以后.我没事儿就老爱瞎想...往坏的方面想..不管啥事儿都是光想坏的...之后是害怕..恐惧.有时候我也觉得没有必要.但是就是控制不住..老想.....天天头晕..有时候感觉把脑袋都要想暴了...医院看.医生说我是强近症..还有个精神什么的........我到底该咋办了?..谁能帮帮我