每个人的心理都不是一成不染的,心理有了困惑就要及时咨询老师,就像身体感冒了要看医生一样是很正常的事情。心理咨询首先是求助者有强烈改变自己的愿望，然后找到好的老师，真诚的交流，才能得到老师的帮助。老师会根据求助者的情况给予适合他的方法，配合老师坚持练习，就一定会得到改变。心理咨询师会帮助求助者建立自信心，放弃消极的心态，建立积极的思想，消除心理障碍。求助者能够获得阳光的心情、感恩的生活，快乐和健康与我们常在