几乎所有大绊子都需要腰的力量 在腰力的基础上加强腿力 有了这两个力摔业余的是没问题了
还有中国跤有的东西过于深奥难懂不必琢磨那东西 其实摔跤就是个力气活 看谁有劲看谁身体条件好 技术因素在比赛中还有点 实战中就是力量的较量 讲究的快 狠 准 先发制人