男，25岁，小时候营养不良加遗传，骨骼很细，个子184CM，体重60KG左右，无疾病史，胸围小，肩部窄，在网上搜增加肌肉的方法，网友的回复是做俯卧撑，这个方法可以不？求大神指导下新人该怎么变的壮点，谢谢
健身吧 关注：3,481,484贴子：28,029,115
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1懂王威胁中国:不给稀土就加税1771470
- 2争气!抗吧一哥当上LOL职业选手1723876
- 3崩铁3.6v3改动,三月七砍废了?1581272
- 4FPX巧用锁头阵,TES翻盘终称王1292220
- 5女玩家撑起中国游戏惹怒国男1219478
- 6永不加班,IG光速零封WE1046925
- 7做贼心虚!日本抵制九三阅兵759576
- 8罗生门?武大校长被记者设套采访543812
- 9吧友锐评:户圣是跪着要饭的人232660
- 10女儿跪求母亲,非要嫁黑人232465
