回复：75到50kg，要用多久？？目标49kg！！【减肥吧】

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回复：75到50kg，要用多久？？目标49kg！！

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早上称70,目标2012.1.22 69kg .终极目标 50*2.
昨晚吃了苹果,香蕉,睡前又爬了5层+..
早餐紫菜汤一碗,腰果一小袋.

127楼2012-01-18 12:04

午餐紫菜汤一碗。

129楼2012-01-18 13:35

不感兴趣

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祈祷过年不要爆

131楼2012-01-18 14:12

134楼2012-01-18 20:16

刚刚爬了15层，晚上吃了2块肉。。

135楼2012-01-18 20:17

3个小桔子。

136楼2012-01-18 20:17

明早称重希望不涨。

137楼2012-01-18 20:18

我每天早上称一次，白天不称的。。

140楼2012-01-18 23:21

不感兴趣

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70kg，没涨就是好的，安慰自己

141楼2012-01-19 08:35

早餐:苹果一个.昨晚睡前爬楼梯5层,事实证明,爬楼梯对我没效果.

142楼2012-01-19 08:37

过年也要坚持减肥,2012宁愿瘦死,也不做快乐的胖子..

143楼2012-01-19 08:38

午餐：一碗紫菜汤，2个雪饼。。

146楼2012-01-19 11:53

现在开始到明早饿了喝水,不吃任何东西.

147楼2012-01-19 12:21

早上称70kg 。2012.1.22目标69kg。事实证明爬楼梯对我不好用，过年后跳操。。

149楼2012-01-20 14:02

不感兴趣

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每天记录自己的体重,不放弃..给自己加油!!!

150楼2012-01-20 14:07

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