如果你不喜欢某件事，就（用行动）改变它；如果你不能改变它，就改变你的态度.不要抱怨.
——玛雅·安热卢



There is no failure except in no longer trying。
没有所谓失败，除非你不再尝试。——英国作家哈伯德



即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出！

能拨动你心弦的，是知音；能撞击你灵魂的，是爱意；能让你成熟的，是失败；
能刻骨铭心的，是经历；能真诚相助的，是朋友；能无怨无悔的，是父母；
能不嫌不弃的，是子女；能诲人不倦的，是恩师；能嘘寒问暖的，是伴侣；
能一路相随的，是朋友。



61 2012.4.9
57 2012.4.15
50*2
46 2012.7.1

2012.4.8饮食：鸡蛋，番茄，3杯黑咖啡。



加油

【拥有好皮肤12条箴言】
1、微笑是最有效的护肤品
2、内调比外养重要 中医调理很有必要
3、多喝水
4、多吃果菜
5、好皮肤是运动出来的
6、早睡 不熬夜
7、保持脸部皮肤清洁
8、及时卸妆
9、注意保湿防晒
10、打理好头发
11、买化妆品要买自己合适的，贵不一定好



【缺营养的信号】
1头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。
2夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。
3舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。
4嘴角干裂。可能缺乏的营养：维生素B1和烟酸。
5牙龈出血。可能缺乏：维生素C。
6味觉减退。可能缺乏：锌。



【送给每个女孩】
做个精致女人，率真充满阳光，有口无心但不口无遮拦。
做个精致女人，简约自然大方，不浓妆艳抹不素面朝天，懂得打扮自己，简约而不简单。
做个精致女人，有奢华的风骨，却不拜金主义。
想拥有别人的爱，先拥有自己的爱，尊重他人善待自己。






61 2012.4.10
57 2012.4.15
50*2
46 2012.7.1

2012.4.10饮食：卤蛋，小番茄，黑咖啡2杯。