那还不如买个跑步机了，

自己是绝对不行的 没气氛坚持不了

最近在网上看的“咖啡豆减肥方法”！
用的材料很简单：
凉开水500ML；咖啡豆300颗。
具体方法是：
1：一口气喝光500毫升水。
2：将300颗咖啡豆全倒在地上，然后一颗一颗的将它们拣起来放在桌子上的盒里，一颗也不能少。
3：每天重复三次以上步骤，可保短期内减肥成功！