我的基数不大。158cm，52kg,目标是42Kg ,有20斤的肉肉要减，哎，，，还是多吓人的

加油！瘦了，各种美就来了

明星和大家都一样，只是人瘦一点而已。所以我们瘦了也是明星

好的。谢谢你我的第一个回复者。。你是什么情况啊，怎么称呼

哇。。我们其实还比较像的，糖糖，你是怎么减啊

好的。大家一起加油

你的情况怎么样啊

我都是好久没来了。。糖糖，你是明天开始减肥，还是已经开始了？

好加油

没事，加油减吧

欢迎

欢迎啊。。

还好吧，意识到胖就好了。所以加油减啊

我其实一直遵循的是健康的少吃（关键是放假在家不可能极端的减，那样减也不好），但是从明天14号到17号，我要有事离开家四天就想好好清清肠，以流食度过这四天。之后我再健康的慢慢减。我还真的怕反弹！健康减的食谱（早餐：鸡蛋+半盒脱脂牛奶，中午：半碗饭+菜。晚上：只是蔬菜。 每天跑步两小时哦）