银家很饿啊

今天人气咋这么旺昵

回复1801楼：嗯。要坚持啊。我属于那种可以几天不吃东西，可是一吃起来就特别多的那种。现在身体都不好了，不怎么吃东西都没有劲，所以啊，纠结呢，接下来该怎么减。。。

好嘛，我中午都没吃了，下了班打算去练舞蹈，这次是下狠心了，这样都瘦不下去的话，我就真的绝望了。。。

上班没顾上来到帖子看看…

下午肚子不舒服！好在现在没事了！今天到目前为之吃了半个苹果！只喝水了

怎么没人了？

蜂蜜水啊蜂蜜水！保佑我瘦吧

亲们都去那了？出来吧

嗯。小西好！
过早不食减20要两个月麼？
那我过午不食岂不是遥遥无期了...
怎么抗住的啊，我早饭本身就不饱，中午不吃什么事情就都不想做了...

有点饿啊

抗住！想想夏天可是不远了。

今天肚子和胃疼了一天。真难受……

是啊夏天很快就到了！坚持

其实过早不食刚开始的时候很快，但是渐渐的就会慢下来，无论是什么方法，都会出现这种现象，过早不食并不是说就早上吃，其他时间一点也不吃，只不过是早上要吃饱，中午晚上不吃饭，饿的话吃点水果，这样胃不会难受，并且可以长久坚持。在这期间偶尔会犯错，但是如果不是经常，还是不影响的。虽然时间慢，但是健康并且容易坚持，更不会加速反弹。身体会随着这种慢速度一点点修复。当然，这只是我的个人建议，如果亲们有好的方法，可以互相参考！当然越减肥的越好！