谈谈我的戒烟感受_戒烟吧

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谈谈我的戒烟感受

小弟我年龄29,烟龄10年吧，近三年半每天至少一包。戒烟纯属无意。去年11月20日戒烟，坚持了半个月又复吸半个月,从2011年12月28日到今天一直没有烟,最重要的是根本不想吸也不敢吸了!如果每一个戒烟者在戒烟之前能够充分认识到吸烟与肺癌的关系,我想,戒烟并不是一件难事。现在遇到吸烟的，我只感到庆幸，幸亏我意识到了，不管怎样，任何时候戒烟都是好的!现在开始养生，努力修复因吸烟而造成的肺部损伤!

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来自掌上百度1楼2012-01-13 15:11回复

我计划用五年时间恢复到吸烟前的身体状态，那时我会是35岁,正是风华正茂之年，好好恢复!活着，比什么都强!

来自掌上百度2楼2012-01-13 15:15

不感兴趣

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顶一个,一样大的戒友,烟领差不多.戒烟时间也差不多.
大家一起鼓励吧.

3楼2012-01-13 15:19

另外跟大家分享一下戒烟后的饮食，建议补充维生素C和维生素E, 多喝绿茶,每天50毫升红酒可以降低肺癌发生率，每天一个苹果一只梨对肺的恢复很有帮助。

来自掌上百度4楼2012-01-13 15:20

喝杯热茶也挺好

5楼2012-01-13 15:32

我经常问自己为什么花了十年时间去抽这个东西，我给自己一定的心理暗示，我对吸烟的感觉是陌生的，所以这么多天除了想你睡觉之外，一点也没有想吸烟的想法。

来自掌上百度7楼2012-01-13 15:35

好好活着，生命脆弱，经不起折腾

来自掌上百度8楼2012-01-13 15:41

任何时候戒烟都是好的

9楼2012-01-13 16:04

不感兴趣

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赞赏楼主

多交流交友，加深感悟实现轻松戒烟。
戒烟是自爱是给予爱。
祝你成功！

10楼2012-01-13 16:08

希望大家都能如愿戒烟，也希望越来越多的人能意识到吸烟的危害，越来越多的吸烟的人加入戒烟队伍，过健康的生活!

来自掌上百度11楼2012-01-13 16:16

只要自己从心里想戒烟了，我想戒烟就不是一件难事！祝你成功！

12楼2012-01-13 16:22

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