有没有人懂啊

心理暗示。。。

是的 我举个例子 比如我恨大狸子，我这句话每天对自己说， 说上一年，然后我真的见着他了，我第一反应会不会就是我恨他，然后就希望赶紧离开他？

这样是不行的  要想做自我暗示 单一的去想一句话是很难架构逻辑性   建议楼主结合自己变帅以后  引起他人注意为出发点   逐步进行暗示   方可达到目的

我想自我暗示的那句话不是我想变帅。。。。我只是想知道如何才能起作用 求指点

可以，自我可以调节本我。本我跟你的身体挂钩，身体越好本我越强。不过你要做到的相信是真的相信而不是就是嘴上说说。要从行为心里上完全相信

如果我特别讨厌一个人 然后我自己跟自己说 “都是小矛盾，没什么过不去的”，久而久之，我会不会就不讨厌了？

对对对，我现在只是嘴上能这么说，但是心里达不到完全相信。怎么办

简单的就是首先设想好你理想的自己。然后从行为举止性格遇事的处理方式上完全按照理想的你来处理。就当你现在就是理想的你。坚持一段时间后会改变本我，然后就彻底脱胎换骨了，一般至少一个月。往往这种时候很痛苦，本我的惯性不想改变，这一段时间可能会头晕，但是别动摇就行。

非常感谢 有所改变的时候我再告诉你：）

我饿了我饿了我饿了

这可不成 哈哈哈