事实证明 我要是能瘦 就是太阳从反分向出来得了...

我也是阿~~~

今早67.6kg。比昨天-0.1kg。

- 喂喂~~男人点~~~ 小沫那么多天都没有瘦~
还不是在坚持啊~~~

- 好吧， 咱们胖了16年，眼看就要17年了，
怎么能要求自己 1个月 2个月就成瘦子呢？
不要心急！~ 加油坚持！！！

- 我不知道究竟要多久，我也很想瘦，
但是我知道，只要是坚持，一定会瘦！！~

是的 坚持总有一天会瘦的

从明天开始，每日摄入要低于300卡，但负卡路里食物不限(都是我爱吃的水果。。。而且很顶饿啊！)断了两天，今天也没吃啥，头晕晕的，更别提运动了。从明天起，早餐是燕麦牛奶红枣粥(没多少热量的)，午餐是青菜+豆制品或者粥，另外我吃东西之后一定有体力消耗掉它们！然后负卡路里的那些水果，管吃管饱！于是按照计算，大概50天我就能瘦下去了！hiahia！

今天早晨67.6kg，无变化。

唉，我现在怎么饿也不见掉肉

新陈代谢慢了
小沫现在几斤了

咔咔，一不小心翻页了
必瘦必瘦！！

可以多吃水果吃到饱。。。然后多运动。。。

同95年高二的路过，，表示节食不行的。。= =还要配合运动。节食容易反弹的。。0.0.。吃粗粮不长胖的。。0.0.。。我也要减肥。。0.0.。减肥。。努力减肥中。。

没时间运动了……五天后开学。