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回复：【1月12~2月16】仅此一个月狂甩30斤，全职减肥，绝不弃帖

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那好，大基数减的快，效果明显
30楼2012-01-12 07:25
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    可以啊,就买那种卤过的豆腐块,没有其他调料的,一块就压饿
    32楼2012-01-12 07:27
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      你要真想减,我建议你过早不食,减的相当快
      33楼2012-01-12 07:28
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        告诫大家，零食千万不要碰了，不只是胖的原因，也是皮肤的第一大杀手
        36楼2012-01-12 07:30
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          你是说22日之前吗？那不太现实啊亲
          40楼2012-01-12 07:31
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            OK
            41楼2012-01-12 07:32
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              我试过早上只喝一小碗冬瓜香菇豆腐汤,一个礼拜瘦了11斤
              44楼2012-01-12 07:33
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                你还是循序渐进好了,这样饿一顿吃一顿的,心里压力也大
                48楼2012-01-12 07:35
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                  2026-03-21 06:32:55
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                  嗯OK，我就减一个月，坚持的话减下来够用了
                  51楼2012-01-12 07:37
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                    那时候我可能是来MC的原因,一点食欲没有,每天都1斤八两的掉,有时候还掉2斤多,真是超爽的,所以如果来MC的时候姐妹们一定要hold住啊，不要浪费了
                    55楼2012-01-12 07:39
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                      加根黄瓜也行,不然一个月没菜也不行啊,瘦22斤是没问题的,上次天天向上你看了没?张国立减肥他是早上一碗粥,一个鸡蛋,中午不吃,晚上一个苹果,20天减了15斤,也挺好的呵呵
                      57楼2012-01-12 07:41
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                        真下定决心的话,一个礼拜十斤都没问题,要是一直不坚定,一个月十斤都不现实
                        58楼2012-01-12 07:43
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                          叫我苗苗吧
                          60楼2012-01-12 07:46
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                            每个月都会有食欲差的时候,大家要细细品,千万别错过了,感觉没食欲的时候咱就把握住一口都不吃
                            66楼2012-01-12 07:48
                            回复
                              2026-03-21 06:26:55
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                              有时候我们并不是很想吃,都是为了吃去吃,也不知道是跟谁较劲呢,结果吃了一堆胖了自己
                              68楼2012-01-12 07:49
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