关于 R.M. 你们需要用到腰么?【t1m吧】

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关于 R.M. 你们需要用到腰么?

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1楼2012-01-11 23:34回复

我个人感觉,用腰的力量,可以做到大步的Rm.
询问下各位.
看俄罗斯各位大神,他们的RM.好干脆. 不知道他们是否用到扭腰 .
各位出来探讨下.

2楼2012-01-11 23:37

不感兴趣

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当然啦，腰部力量很重要的！腰力量大，RM会更耐久.

IP属地:江苏

3楼2012-01-12 11:55

反正我是用腰的力量了，还有膝盖

IP属地:上海

4楼2012-01-12 12:04

我用大腿。

IP属地:云南

5楼2012-01-12 12:45

你看俄罗斯都喜欢扭呼啦圈

来自掌上百度6楼2012-01-13 00:42

飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！飘过！潜水！

8楼2012-01-17 09:41

我练的是RUS风格，用小腿发力。

9楼2012-02-10 16:36

不感兴趣

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跳这个，貌似减肥效果很好

IP属地:福建

来自手机贴吧10楼2012-02-15 16:17

表示瘦了不少

11楼2012-02-15 22:12

我还不知道我用的哪里的力气。。咳咳表示无语中。。。

12楼2012-03-29 21:32

不太清楚，我没用到！

13楼2012-03-29 22:39

深有同感。叔

IP属地:江苏

14楼2012-04-02 11:22

,,,...

15楼2012-04-03 23:34

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