这个帖子是我开始修梦就准备将每天的修梦情况记录下来的算是日志的东西吧，希望吧里的大神和梦友们能多多指导，多多引导，新人感激不尽

昨晚十一点半上床练习梦屏，效果不好，五分钟内依旧不能看到东西，基本还是黑压压一片。五分钟过后，按照蚂蚁大神的指示，睡觉。期间不忘提醒自己是在做梦并且用尿屏。入睡后开始先做了一个梦。但是基本没有自己的显意识，其梦如下：（由于有隐私在里面，所以名字省略）有在我一个非常铁的哥们的家，开始时哥们一直和他母亲通电话，絮絮叨叨的说买衣服的事情。我那时后好像没有本尊，像是观看一部电影，后来不知为何，哥们消失，显现出我高中暗中喜欢的一女孩，我那时也本尊入境了，就在我哥们的家中，我们聊啊聊，内容遗忘。但是最后竟然私订终身了。（好吧，我承认我邪恶了。）之后只见 她进入厨房做菜，后来我们就进餐，然后我那暗恋的女孩变成了张韶涵（我不太喜欢她，说实话，不知为什么梦到她，可能昨晚听了她几首歌吧。）接着见她躺在我身边，我抚摸她的头发。（话说我当时思想那么纯洁干什么，竟然没邪恶到底，唉）忽然电话响了。那电话是老式的电话，我接起来一听，原来是我妈。我们谈了一会，电话内容已忘。忽然场景又变换了，自己又回到了大学宿舍，我自己的宿舍中，多了很多同学，而且自己的宿舍床铺摆设异位。貌似我有在那边聊天，然后我发现自己衣冠不整的，就

嗯，当然，祝你成功

2012.1.11下午。午觉。午觉究竟是不是能够训练清明梦呢？各位大神不知道有没有什么见解，但是从我现在的角度来说，我发现，只要午睡不超过一个小时的都没有梦，基本一倒到起来，完全没印象自己究竟做了梦没有。各位梦友对于午休做梦有没有什么自己的见解？

是么。。貌似我醒来就是恍若失去了一小时的美好时光，午休基本没梦，囧啊

2012.1.12.昨晚看电影，晚睡了一会。但还是修炼了梦屏，我发现自己的睡前五分钟的抓梦根本就没有反应，梦屏依旧黑压压一片。更要命的是，练习的时候会有意无意的走神，天马行空的乱想。五分钟过后，专心睡觉。今天记梦能力不知为何，下降的非常厉害。但还是依稀能回忆起梦中的片段。在此在向我们新手朋友强调一下梦是每天都会做的，这是真正有科学依据。只要你的头脑没有受到创伤，梦，绝对是能做的，关键在于感悟，到如何感悟，作为新手，我是没什么好建议，多看看前辈的帖子。好了，我昨晚做了个终于不会有平常的梦，我梦到了我去拯救一群人，但是我却很迷糊，因为我连自己的敌人是谁都不知道，但是心中就有个念头：我必须救人。结果场景变了，我来到一个阁楼，方圆n里内就一栋楼。（可惜这些明显的破绽我竟然都想不出，鱼木脑袋啊）然后我就进去了，结果csol玩多了，里面竟然出现了僵尸。。好吧，真的好久没梦到这种东西了。不过还是没有条件反射的去疑梦，验梦。以前要是遇到僵尸鬼怪之类的东西，第一个反应是跑，现在遇到这些玩意，第一个反应竟然是打，说打就打，没有武器，赤手空拳，一拳还没挥过去，就激动的醒了。还好，梦屏神功不敢忘，我已经培养出

我已经培养出这个条件反射了，一梦醒就看梦屏。To my surprise 我看到了，这次，真的看到了，白屏，不是黑屏了，又一次激动，白屏就黑了，囧。剩下时间，起床洗涑，考试了，今天最后一科，完了就可以专心修行了。 评论自己：梦屏有进步，但仍需努力。

发现爪机无力啊，容易断

2012.1.13.昨晚在贴吧上自己狠狠的反思了下自己，觉得自己不应该在盲从的跟着训练了，对于我这个普通体质的人来讲，现在唯一的法子就是泡吧探索，走出符合自己梦情的具有自己特色的追梦方法。于是在发完几条回复后，果断睡觉，昨晚没有刻意练习梦屏，因为我只想试着能否知道自己能意识到自己入睡，结果很符合常理，潜意识一下把我K.O了，完全没意识的进入了梦，遗憾的是，我只能确定我做了梦，而梦境全部遗忘了，我觉得自己的潜意识能量过于强大，能将我的梦封印在脑海深处。其实昨天我浏览了一下其他的关于记忆方面的资料，每个人的所经历的东西都不会被忘记，只是你大脑自动帮你存储到脑海深处，而且加上我们现在大脑的搜索引擎还不发达，就容易导致我们认为我们忘了，所以催眠师就是来帮忙唤醒我们沉睡在脑海深处的那部分被我们遗忘的记忆。扯远了，接着今早尿急起来如厕，天色尚早，继续回笼，当然，醒来时还抓了十秒梦屏，还是能看到白茫茫一片。睡去之后，直觉头部沉重，四肢无力。周围一片漆黑，应该是压床了，天赐我的一次宝贵的压床经历，我却浪费了。我没有恐惧，没有兴奋，只有疲惫，结果又睡着了。一醒，天大亮。赶紧忆梦，无果。发帖以记

2012.1.13午休。放假以后，终于闲来无事，于是午觉也睡得比较爽了。自从知道自己是普通体质的时候，我便开始使用自我暗示催眠法，下午首先尝试，便有进展。在此恭贺下自己。首先，下午做了梦，很简短。因为我只是睡了30分钟，就被我隔壁的舍友喊醒了，真心无语。。。但是，醒来之时也记得，梦中我竟然还是躺在床上拿着手机看清明梦吧，把我乐的，可是却是个普通梦。但是，我想，这个梦中看贴吧也能成为一个知梦扳机。好好训练。发帖以记

2012.1.14昨晚一宿没睡，准备回家之旅。刚刚才折腾完，现在要入睡了，希望自己好运

2012.1.16晚，最近从大学回到了家，事情变的特别多。一直很忙，忙到回家都没有精神去练习清明梦。最近的修梦日志也没有更新。发现帖子沉了，沉了。今晚有点小闲，就再次发下贴。虽说最近我没有特地练习，但是我在昨晚却不由自主的有半清明梦的迹象，我在梦里可以得心应手的变出我想要的东西，但是自己却无意识的跟着梦的剧情走。知道自己在做梦，可是就是左右不了梦境，今天本想一起来就记一下梦，无奈同学一个电话把我call到车站。于是记梦事情只好作罢，结果悲剧的发现昨天的梦忘了。不过今天开始，重启记梦。

2012.1.17终于，苦心人，天不负。昨晚成功清明梦了！果真家中的床是最有感觉的。这次梦是我修行中断几天后出现的。不得不说是一件意外的喜事。当然，我和所有新手一样，控梦时间很短，并很快落入普通梦。梦境是这样的，一开始我在家中，我的舍友从山东过来我老家看我，虽然这有点扯，因为我家在福建。但是我没有起疑。但是，知梦扳机在我舍友张口说话的一刹那触发了。他竟然讲起我的家长话，而且非常流利，我便问他，你为什么能说我们着的话说的那么好。他的回答让我瞬间起疑，他说我想讲就讲，（以前在宿舍他就同听不懂我的家乡话），我知道我做梦了，于是果断验梦。蚂蚁前辈们说的没错，真的咬指如泥，我的上下牙齿都合在一起。于是我努力平复内心的激动，随后，我直接无视我舍友，出门。但是我还没有驾轻就熟的掌握好，所以我的意识清醒，梦境却始终局限在我家。一出门，便又回到了家中。期间又遇到了三个人，但是忘了他们的长相。期间我还试了拉指变长，果然神奇啊，即使局限在家，我也非常兴奋，于是我爬上了我家楼顶，想要试试飞的感觉，我在心中默念我能飞，然后使劲一跳，失败了。但还是跳了两米搞。当然，过了不久就跌入普通梦了。所以，我现在有些感悟给我

饿，怎么又断了，爪机无力啊，接下去所以我们在苦求清明梦而不得之时，不如先休息一下，调整几天，也许，清明梦就能在不经意中获得清明梦。祝我们成功